6.3 km | 00:44:43 | 07:06/km日期: 2022-10-22 06:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'24" / 09'42" / 07'04" / 07'10" / 08'41" / 09'11" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'05") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'42" | 00:17'06" |
| 3 | 07'04" | 00:24'10" |
| 4 | 07'10" | 00:31'20" |
| 5 | 08'41" | 00:40'01" |
| 6 | 09'11" | 00:49'12" |
| 6.3 | 06'58" | 00:51'13" |
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