7.2 km | 00:38:55 | 05:23/km日期: 2022-10-24 21:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'14" / 05'06" / 05'15" / 05'02" / 05'18" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'31") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'14" | 00:17'04" |
| 4 | 05'06" | 00:22'10" |
| 5 | 05'15" | 00:27'25" |
| 6 | 05'02" | 00:32'27" |
| 7 | 05'18" | 00:37'45" |
| 7.2 | 05'34" | 00:38'56" |
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