3.1 km | 00:23:31 | 07:30/km日期: 2022-10-25 20:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'00" / 06'25" / 07'52" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+03'00") | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'25" | 00:14'25" |
| 3 | 07'52" | 00:22'17" |
| 3.1 | 09'20" | 00:23'31" |
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