8.1 km | 00:45:32 | 05:38/km日期: 2022-10-26 18:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'21" / 05'36" / 05'39" / 05'40" / 05'44" / 05'15" / 17'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.09 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'21" | 00:16'26" |
| 4 | 05'36" | 00:22'02" |
| 5 | 05'39" | 00:27'41" |
| 6 | 05'40" | 00:33'21" |
| 7 | 05'44" | 00:39'05" |
| 8 | 05'15" | 00:44'20" |
| 8.1 | 17'31" | 00:45'32" |
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