9.5 km | 01:54:59 | 12:04/km日期: 2015-09-25 06:58 - 總爬升: 389 m - 地點: 塔塔加越野路跑 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 7176 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 11'30" / 09'57" / 08'58" / 18'17" / 11'16" / 19'53" / 13'41" / 09'48" / 09'02" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'23" (+04'05") | 755 / 755 | 63 / 137 |
2 | | 11'08" (+03'50") | 1002 / 1758 | 48 / 186 |
3 | | 09'14" (+01'56") | 999 / 2758 | 107 / 100 |
4 | | 14'48" (+07'30") | 1001 / 3759 | 42 / 158 |
5 | | 13'17" (+05'59") | 1001 / 4760 | 66 / 113 |
6 | | 20'19" (+13'01") | 1003 / 5763 | 22 / 216 |
7 | | 13'58" (+06'40") | 998 / 6762 | 99 / 71 |
8 | | 09'29" (+02'11") | 996 / 7759 | 35 / 293 |
9 | | 07'18" | 754 / 8513 | 82 / 166 |
10 | | 21:45'10" (+37'52") | 0 / 8513 | 0 / 0 |
11 | | 08'10" (+00'52") | 1001 / 9515 | 112 / 108 |
12 | | 24'41" (+17'23") | 8 / 9523 | 60 / 67 |
彰化邱國志