4.9 km | 01:01:41 | 12:33/km日期: 2022-10-28 19:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 14'32" / 10'24" / 12'34" / 09'47" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+06'00") | 912 / 4912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 10'24" | 00:24'56" |
| 3 | 12'34" | 00:37'30" |
| 4 | 09'47" | 00:47'17" |
| 4.9 | 15'48" | 01:01'42" |
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