2.0 km | 00:15:07 | 07:29/km日期: 2022-10-25 21:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 07'19" / 17'02" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'21" (+01'58") | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 17'02" | 00:24'21" |
2.0 | 09'42" | 00:24'31" |