Ac Chen(阿禧) 2015/10/17 訓練日誌

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

11.2 km | 01:20:28 | 07:12/km

日期: 2015-10-17 07:01 - 總爬升: 132 m - 地點: 淨德寺～大傢伙 - 天氣: 晴 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 08'32" / 07'14" / 06'42" / 07'05" / 07'20" / 07'28" / 06'30" / 07'03" / 06'56" / 07'31" / 06'54" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'25"

(08'25")

08'31" (+01'58")

988 / 988

07'15"

(15'40")

07'10" (+00'37")

1010 / 1998

06'42"

(22'22")

06'44" (+00'11")

994 / 2993

07'11"

(29'33")

07'03" (+00'30")

1016 / 4010

07'20"

(36'53")

07'22" (+00'49")

994 / 5004

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Ac Chen(阿禧)

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明天石岡馬見

10月累積里程 : 367.82 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 9 years ago

胡芋子, 林建民和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'14"	00:15'46"
3	06'42"	00:22'28"
4	07'05"	00:29'33"
5	07'20"	00:36'53"
6	07'28"	00:44'21"
7	06'30"	00:50'51"
8	07'03"	00:57'54"
9	06'56"	01:04'50"
10	07'31"	01:12'21"
11	06'54"	01:19'15"
11.2	07'34"	01:20'28"

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