Victor Lan 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Lan 台北市
ID 118910

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6.0 km | 00:39:39 | 06:34/km

日期: 2015-10-17 15:03 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'14" / 06'10" / 06'25" / 07'54" / 06'13" / 06'33" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'24"

(03'24")

06'22" (+00'24")

532 / 532

2

02'44"

(06'08")

05'58"

457 / 990

3

03'05"

(09'13")

06'05" (+00'07")

506 / 1497

4

03'11"

(12'24")

06'13" (+00'15")

510 / 2008

5

03'02"

(15'26")

06'07" (+00'09")

495 / 2503

展開計圈分析

台北市

Victor Lan

·

合歡後/平地跑

10月累積里程 : 72.61 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Rick Jen, Safulo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'10"	00:12'24"
3	06'25"	00:18'49"
4	07'54"	00:26'43"
5	06'13"	00:32'56"
6	06'33"	00:39'29"
6.0	06'21"	00:39'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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