3.5 km | 02:04:50 | 35:58/km日期: 2022-10-27 18:01 - 平均心率: 98 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 12020 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 28 cm
Pace: 16'56" / 34'48" / 42'52" / 64'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'52" | 1003 / 1003 | 85 / 69 |
| 2 | | 35'15" (+18'23") | 1000 / 2003 | 99 / 28 |
| 3 | | 42'36" (+25'44") | 1000 / 3004 | 120 / 19 |
| 4 | | 01:03'44" (+46'52") | 470 / 3474 | 63 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 34'48" | 00:51'44" |
| 3 | 42'52" | 01:34'36" |
| 3.5 | 63'39" | 02:04'50" |
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