5.1 km | 00:29:45 | 05:47/km日期: 2022-10-28 20:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'37" / 05'31" / 05'12" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
179.44 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1320.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'31" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'31" | 00:22'31" |
| 5 | 05'12" | 00:27'43" |
| 5.1 | 05'12" | 00:28'27" |
留言 
