Erica Maio Maio Chen 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

6.2 km | 00:45:30 | 07:21/km

日期: 2015-10-16 17:30 - 地點: 普忠路 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'20" / 06'56" / 07'36" / 07'20" / 07'28" / 07'28" / 07'26" /

強迫症持續發作中...昨晚只睡四個小時，今天工作好累，
但是，還是要去慢跑！我的生活中沒有什麼可以是慢的，唯獨只有慢跑了！

10月累積里程 : 200.30 km

Brooks Glycerin 12紫色累積 : 1487.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 陳國良和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

Erica Maio Maio Chen 是的！我知道嚕！

2015-10-16 21:50 ·

吳明誠可以藉助藥物幫忙！

2015-10-16 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'56"	00:14'16"
3	07'36"	00:21'52"
4	07'20"	00:29'12"
5	07'28"	00:36'40"
6	07'28"	00:44'08"
6.2	07'26"	00:45'28"

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