ylai 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.3 km | 00:59:19 | 07:07/km

日期: 2015-10-13 06:10 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'21" / 08'04" / 07'30" / 08'19" / 07'03" / 06'26" / 06'23" / 06'10" / 06'15" /

10月累積里程 : 259.61 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'04"	00:15'25"
3	07'30"	00:22'55"
4	08'19"	00:31'14"
5	07'03"	00:38'17"
6	06'26"	00:44'43"
7	06'23"	00:51'06"
8	06'10"	00:57'16"
8.3	06'14"	00:59'19"

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