10.2 km | 01:04:22 | 06:17/km日期: 2022-10-29 16:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'06" / 05'58" / 06'12" / 06'26" / 06'01" / 06'36" / 06'17" / 06'32" / 05'55" / 06'12" / 09'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 06'12" | 00:18'16" |
| 4 | 06'26" | 00:24'42" |
| 5 | 06'01" | 00:30'43" |
| 6 | 06'36" | 00:37'19" |
| 7 | 06'17" | 00:43'36" |
| 8 | 06'32" | 00:50'08" |
| 9 | 05'55" | 00:56'03" |
| 10 | 06'12" | 01:02'15" |
| 10.2 | 09'07" | 01:04'24" |
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