7.0 km | 00:58:30 | 08:18/km日期: 2022-10-29 17:01 - 平均心率: 49 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 9706 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 08'24" / 08'06" / 08'12" / 07'45" / 07'48" / 07'53" / 09'22" / 21'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 1000 | 168 / 70 |
| 2 | | 08'07" (+00'20") | 1001 / 2002 | 171 / 71 |
| 3 | | 08'09" (+00'22") | 1000 / 3003 | 167 / 73 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4003 | 172 / 74 |
| 5 | | 07'47" | 1001 / 5005 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 6005 | 171 / 73 |
| 7 | | 09'27" (+01'40") | 1001 / 7006 | 145 / 72 |
| 8 | | 21'24" (+13'37") | 39 / 7046 | 131 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'06" | 00:16'30" |
| 3 | 08'12" | 00:24'42" |
| 4 | 07'45" | 00:32'27" |
| 5 | 07'48" | 00:40'15" |
| 6 | 07'53" | 00:48'08" |
| 7 | 09'22" | 00:57'30" |
| 7.0 | 21'19" | 00:58'30" |
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