8.9 km | 00:47:16 | 05:19/km日期: 2022-10-28 16:33 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 137 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 8110 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'01" / 05'19" / 05'23" / 05'16" / 05'06" / 05'53" / 05'15" / 05'12" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1002 / 1002 | 172 / 115 |
| 2 | | 05'18" (+00'18") | 1001 / 2004 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 3005 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 1002 / 4007 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 5009 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'52" (+00'52") | 1001 / 6011 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 7011 | 172 / 109 |
| 8 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 8011 | 172 / 111 |
| 9 | | 05'27" (+00'27") | 868 / 8880 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.92 km 
鱷魚牌 科技Y拖2 累積 :
272.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'19" | 00:10'20" |
| 3 | 05'23" | 00:15'43" |
| 4 | 05'16" | 00:20'59" |
| 5 | 05'06" | 00:26'05" |
| 6 | 05'53" | 00:31'58" |
| 7 | 05'15" | 00:37'13" |
| 8 | 05'12" | 00:42'25" |
| 8.9 | 05'30" | 00:47'16" |
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