7.4 km | 00:47:45 | 06:26/km日期: 2022-11-01 18:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'29" / 06'23" / 06'19" / 06'25" / 06'20" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'01") | 421 / 7421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.97 km 
y拖 母子鱷魚第三代 累積 :
2055.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'29" | 00:19'37" |
| 4 | 06'23" | 00:26'00" |
| 5 | 06'19" | 00:32'19" |
| 6 | 06'25" | 00:38'44" |
| 7 | 06'20" | 00:45'04" |
| 7.4 | 06'19" | 00:47'44" |
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