13.9 km | 01:16:24 | 05:30/km日期: 2022-11-01 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 175 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12964 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'19" / 05'26" / 05'31" / 05'27" / 05'14" / 05'23" / 05'15" / 05'19" / 05'33" / 05'37" / 05'20" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 1002 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1002 / 2005 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 3008 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1002 / 4011 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5011 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 6013 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1002 / 7015 | 163 / 110 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1002 / 8018 | 171 / 109 |
| 9 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 9020 | 172 / 108 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10020 | 172 / 109 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 1003 / 11023 | 172 / 107 |
| 12 | | 05'41" (+00'24") | 1001 / 12025 | 170 / 102 |
| 13 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 13026 | 170 / 104 |
| 14 | | 05'23" (+00'06") | 853 / 13880 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
487.07 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖黃 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'36" | 00:16'47" |
| 4 | 05'19" | 00:22'06" |
| 5 | 05'26" | 00:27'32" |
| 6 | 05'31" | 00:33'03" |
| 7 | 05'27" | 00:38'30" |
| 8 | 05'14" | 00:43'44" |
| 9 | 05'23" | 00:49'07" |
| 10 | 05'15" | 00:54'22" |
| 11 | 05'19" | 00:59'41" |
| 12 | 05'33" | 01:05'14" |
| 13 | 05'37" | 01:10'51" |
| 14 | 05'20" | 01:16'11" |
| 13.9 | -1'-49" | 01:16'24" |
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