過去曾計畫說，若是上晚班就騎腳踏車去上班，下班再牽腳踏車跑步回家，今天就實現了此計畫，只是路線是按照正常路線，就是土城變電所~金城路~連城路~景平路~華中橋萬大路~檬舺大道~中華路到郵局，總長11公里，沒想到下班雖然已是晚上10點多台北的夜晚街頭依舊是車水馬龍般的多，相對的空氣就不要多說，平常10公里對我來說是輕而易舉的事，可惜今天我卻跑不完，大約8公里後就放棄，只好用滿身汗水的身軀騎著腳踏車往回家的路上奔，或許是推著腳踏車跑步，跑起來較吃力才沒跑完，但我還是歸咎為悶熱又混澤的空氣讓我殘念。但願明天改變路線後能有所進展！