謝秉宏 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
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6.2 km | 00:33:44 | 05:28/km

日期: 2013-06-21 17:29 - 地點: 南港 => 內湖 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 04'59" / 05'14" / 05'29" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 05'25" /

下班跑

6月累積里程 : 216.64 km

Vibram KOMODOSPORT 累積 : 469.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 史長志和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'14"	00:10'13"
3	05'29"	00:15'42"
4	05'40"	00:21'22"
5	05'43"	00:27'05"
6	05'47"	00:32'52"
6.2	05'23"	00:33'44"

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