黃智宏 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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6.2 km | 00:34:37 | 05:36/km

日期: 2015-10-19 07:41 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'31" / 05'01" / 05'34" / 04'35" / 05'50" / 06'59" / 06'57" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

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基本訓練
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大家早安^_^

10月累積里程 : 135.92 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳念祖, Dennis Guo 和其他 29 人說推

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觀看另 2 則留言

huangderek 智宏兄運動愉快^_^～

2015-10-19 16:08 ·

1 個人推

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚上好

2015-10-19 19:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'01"	00:10'32"
3	05'34"	00:16'06"
4	04'35"	00:20'41"
5	05'50"	00:26'31"
6	06'59"	00:33'30"
6.2	06'46"	00:34'41"

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