5.2 km | 00:48:14 | 09:16/km日期: 2022-11-04 20:00 - 平均心率: 78 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'01" / 09'19" / 09'06" / 08'50" / 09'15" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'19" | 00:19'20" |
| 3 | 09'06" | 00:28'26" |
| 4 | 08'50" | 00:37'16" |
| 5 | 09'15" | 00:46'31" |
| 5.2 | 08'32" | 00:48'14" |
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