7.4 km | 00:46:21 | 06:15/km日期: 2022-11-02 19:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 05'39" / 05'31" / 06'50" / 06'10" / 05'28" / 06'20" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+04'04") | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'39" | 00:12'07" |
| 3 | 05'31" | 00:17'38" |
| 4 | 06'50" | 00:24'28" |
| 5 | 06'10" | 00:30'38" |
| 6 | 05'28" | 00:36'06" |
| 7 | 06'20" | 00:42'26" |
| 7.4 | 09'32" | 00:46'20" |
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