4.6 km | 00:28:44 | 06:13/km日期: 2022-10-30 16:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'51" / 06'13" / 06'07" / 06'04" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 2951 / 2951 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1671 / 4622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'13" | 00:12'04" |
| 3 | 06'07" | 00:18'11" |
| 4 | 06'04" | 00:24'15" |
| 4.6 | 07'12" | 00:28'44" |
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