變裝跑者（忍者） 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

變裝跑者（忍者）新北市
ID 3955

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變裝跑者（忍者）

4.7 km | 00:39:32 | 08:28/km

日期: 2013-06-18 23:57 - 地點: 秀朗橋到中正橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'33" / 07'40" / 08'09" / 08'42" / 11'11" /

真糟糕.連10K 都跑不完
不過發現中正橋下是不錯的地方

6月累積里程 : 148.54 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿奇拉（Akira）, OAblack 和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

Tim Yu 哈哈....看過你很多次,沒想到會在這裡和你成為團友.

2013-06-21 23:23 ·

變裝跑者（忍者）有機會見面打個招呼

2013-06-22 02:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'40"	00:15'13"
3	08'09"	00:23'22"
4	08'42"	00:32'04"
4.7	11'11"	00:39'32"

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