2.3 km | 00:10:55 | 04:47/km日期: 2022-11-03 20:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 03'25" / 05'09" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" (+00'09") | 422 / 422 |
| 2 | | 03'25" (+00'09") | 424 / 846 |
| 3 | | 03'28" (+00'12") | 210 / 1057 |
| 4 | | 22'48" (+19'32") | 89 / 1147 |
| 5 | | 03'29" (+00'13") | 416 / 1563 |
| 6 | | 03'16" | 433 / 1997 |
| 7 | | 03'19" (+00'03") | 215 / 2212 |
| 8 | | 23'35" (+20'19") | 69 / 2281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 05'09" | 00:08'34" |
| 2.3 | 08'20" | 00:10'55" |
ricky tseng 說推
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