11.3 km | 01:01:15 | 05:25/km日期: 2015-10-20 05:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'17" / 05'01" / 05'12" / 05'23" / 05'06" / 05'08" / 05'22" / 05'08" / 04'54" / 06'41" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.25 km 
Y拖 一代白-3 累積 :
1443.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'17" | 00:11'13" |
| 3 | 05'01" | 00:16'14" |
| 4 | 05'12" | 00:21'26" |
| 5 | 05'23" | 00:26'49" |
| 6 | 05'06" | 00:31'55" |
| 7 | 05'08" | 00:37'03" |
| 8 | 05'22" | 00:42'25" |
| 9 | 05'08" | 00:47'33" |
| 10 | 04'54" | 00:52'27" |
| 11 | 06'41" | 00:59'08" |
| 11.3 | 07'38" | 01:01'14" |
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