10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km日期: 2022-11-01 17:10 - 地點: 將軍溪堤防 - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9308 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'18" / 05'15" / 04'54" / 05'39" / 05'27" / 05'41" / 05'40" / 05'18" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'30") | 1005 / 1005 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'07" (+00'09") | 1008 / 2013 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1004 / 3018 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4019 | 175 / 107 |
| 5 | | 04'58" | 1002 / 5021 | 175 / 114 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1008 / 6030 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'22" (+00'24") | 1003 / 7033 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'44" (+00'46") | 1006 / 8040 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'34" (+00'36") | 1008 / 9048 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'13" (+00'15") | 1004 / 10052 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.11 km 
亞瑟士 黃 累積 :
175.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'18" | 00:15'57" |
| 4 | 05'15" | 00:21'12" |
| 5 | 04'54" | 00:26'06" |
| 6 | 05'39" | 00:31'45" |
| 7 | 05'27" | 00:37'12" |
| 8 | 05'41" | 00:42'53" |
| 9 | 05'40" | 00:48'33" |
| 10 | 05'18" | 00:53'51" |
| 10.0 | 15'09" | 00:54'03" |
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