李小勛 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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6.0 km | 00:28:36 | 04:44/km

日期: 2015-10-22 20:21 - 地點: 家附近 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'04" / 04'48" / 04'52" / 04'40" / 04'32" / 04'32" / 04'26" /

第三次被點名了，來還債的

10月累積里程 : 280.91 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1049.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大玉兒, 林小妹和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	04'52"	00:14'44"
4	04'40"	00:19'24"
5	04'32"	00:23'56"
6	04'32"	00:28'28"
6.0	04'25"	00:28'36"

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