8.0 km | 00:46:02 | 05:43/km日期: 2022-11-08 18:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'59" / 05'35" / 05'32" / 05'41" / 06'23" / 05'31" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 845 / 7845 |
| 9 | | 05'37" (+00'12") | 186 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'59" | 00:17'26" |
| 4 | 05'35" | 00:23'01" |
| 5 | 05'32" | 00:28'33" |
| 6 | 05'41" | 00:34'14" |
| 7 | 06'23" | 00:40'37" |
| 8 | 05'31" | 00:46'08" |
| 8.0 | 05'43" | 00:46'19" |
留言 
展開計圈分析
