林正豐 2015/10/11 訓練日誌

林正豐台中
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林正豐

10.4 km | 01:10:41 | 06:49/km

日期: 2015-10-11 08:17 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 05'20" / 06'08" / 06'35" / 07'22" / 08'01" / 08'12" / 09'34" / 05'34" / 05'12" / 05'22" / 09'04" /

10月累積里程 : 36.52 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 709.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'08"	00:11'28"
3	06'35"	00:18'03"
4	07'22"	00:25'25"
5	08'01"	00:33'26"
6	08'12"	00:41'38"
7	09'34"	00:51'12"
8	05'34"	00:56'46"
9	05'12"	01:01'58"
10	05'22"	01:07'20"
10.4	09'04"	01:10'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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