6.0 km | 00:40:18 | 06:42/km日期: 2022-11-08 13:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'48" / 06'02" / 07'36" / 06'51" / 07'04" / 06'54" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.95 km 
Nike 黑紅紫飛馬38男24.5 累積 :
72.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'02" | 00:11'50" |
| 3 | 07'36" | 00:19'26" |
| 4 | 06'51" | 00:26'17" |
| 5 | 07'04" | 00:33'21" |
| 6 | 06'54" | 00:40'15" |
| 6.0 | 04'30" | 00:40'18" |
13673.8 km | 
7542.6 km
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