9.1 km | 00:53:13 | 05:50/km日期: 2022-11-10 16:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 06'05" / 05'06" / 05'34" / 05'39" / 05'36" / 05'50" / 05'58" / 06'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'58") | 635 / 1635 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 2635 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 3635 |
| 5 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 4635 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5635 |
| 7 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 6635 |
| 8 | | 05'37" (+00'27") | 927 / 7562 |
| 9 | | 06'38" (+01'28") | 1000 / 8562 |
| 10 | | 06'19" (+01'09") | 530 / 9093 |
| 11 | | 08'36" (+03'26") | 26 / 9119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 05'06" | 00:17'17" |
| 4 | 05'34" | 00:22'51" |
| 5 | 05'39" | 00:28'30" |
| 6 | 05'36" | 00:34'06" |
| 7 | 05'50" | 00:39'56" |
| 8 | 05'58" | 00:45'54" |
| 9 | 06'37" | 00:52'31" |
| 9.1 | 05'59" | 00:53'14" |
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