4.7 km | 01:05:27 | 13:48/km日期: 2022-11-09 15:51 - 平均心率: 103 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 15'47" / 14'55" / 12'32" / 12'57" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" | 743 / 4743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 14'55" | 00:30'42" |
| 3 | 12'32" | 00:43'14" |
| 4 | 12'57" | 00:56'11" |
| 4.7 | 12'28" | 01:05'27" |
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