王英泰 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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6.1 km | 00:38:08 | 06:13/km

日期: 2022-11-11 18:58 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'34" / 06'15" / 06'07" / 05'56" / 06'18" / 06'07" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'32" (+00'32")

1003 / 1003

2

06'15"

(12'49")

06'12" (+00'12")

1005 / 2008

3

06'07"

(18'56")

06'05" (+00'05")

1004 / 3012

4

06'02"

(24'58")

06'00"

1003 / 4016

5

06'18"

(31'16")

06'17" (+00'17")

1000 / 5016

展開計圈分析

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

莊育隆和莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'15"	00:12'49"
3	06'07"	00:18'56"
4	05'56"	00:24'52"
5	06'18"	00:31'10"
6	06'07"	00:37'17"
6.1	05'18"	00:37'58"

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