雲遠德 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
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8.5 km | 00:44:15 | 05:10/km

日期: 2015-10-23 05:58 - 地點: 自家附近 - 天氣: 陰 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 05'36" / 05'19" / 05'10" / 05'07" / 04'57" / 05'04" / 05'05" / 04'52" / 05'40" /

10月累積里程 : 253.51 km

asics 虎走2 累積 : 4695.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, 陳士弘和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'19"	00:10'55"
3	05'10"	00:16'05"
4	05'07"	00:21'12"
5	04'57"	00:26'09"
6	05'04"	00:31'13"
7	05'05"	00:36'18"
8	04'52"	00:41'10"
8.5	05'40"	00:44'15"

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成績 : 01:07:05

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