9.2 km | 01:01:58 | 06:46/km日期: 2022-11-11 22:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 06'58" / 06'25" / 06'40" / 06'54" / 06'21" / 07'14" / 07'15" / 06'25" / 06'43" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.65 km 
NB Hanzo S black 2nd 累積 :
522.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'25" | 00:13'23" |
| 3 | 06'40" | 00:20'03" |
| 4 | 06'54" | 00:26'57" |
| 5 | 06'21" | 00:33'18" |
| 6 | 07'14" | 00:40'32" |
| 7 | 07'15" | 00:47'47" |
| 8 | 06'25" | 00:54'12" |
| 9 | 06'43" | 01:00'55" |
| 9.2 | 06'53" | 01:01'58" |
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