5.0 km | 00:25:10 | 05:02/km日期: 2022-11-12 07:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'41" / 04'54" / 04'22" / 03'55" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.64 km 
nike next%白虎2 累積 :
547.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'54" | 00:10'35" |
| 3 | 04'22" | 00:14'57" |
| 4 | 03'55" | 00:18'52" |
| 5 | 06'18" | 00:25'10" |
| 5.0 | 08'35" | 00:25'12" |
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