10.0 km | 01:07:29 | 06:44/km日期: 2022-11-10 18:34 - 地點: 大直橋 - 天氣: 好 - 平均心率: 168 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'09" / 06'28" / 06'15" / 06'12" / 06'35" / 06'19" / 05'52" / 09'25" / 145'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.75 km 
Adidas Boston 10 累積 :
235.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'09" | 00:18'56" |
| 4 | 06'28" | 00:25'24" |
| 5 | 06'15" | 00:31'39" |
| 6 | 06'12" | 00:37'51" |
| 7 | 06'35" | 00:44'26" |
| 8 | 06'19" | 00:50'45" |
| 9 | 05'52" | 00:56'37" |
| 10 | 09'25" | 01:06'02" |
| 10.0 | 120'49" | 01:07'29" |
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