10.1 km | 01:04:14 | 06:21/km日期: 2022-11-10 15:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'17" / 06'20" / 06'34" / 06'42" / 06'28" / 06'23" / 06'30" / 05'34" / 06'17" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'40") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.28 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 (2E) 累積 :
1310.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 06'20" | 00:19'07" |
| 4 | 06'34" | 00:25'41" |
| 5 | 06'42" | 00:32'23" |
| 6 | 06'28" | 00:38'51" |
| 7 | 06'23" | 00:45'14" |
| 8 | 06'30" | 00:51'44" |
| 9 | 05'34" | 00:57'18" |
| 10 | 06'17" | 01:03'35" |
| 10.1 | 06'10" | 01:04'14" |
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