7.1 km | 00:40:00 | 05:37/km日期: 2022-11-11 21:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'36" / 05'24" / 05'29" / 05'43" / 05'49" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 108 / 7108 |
特殊的日子，響應一下熱血的大家
跑不到11.11，錯過6.66，只好收個7.11🤣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.00 km 
nike pegasus37 藍 累積 :
957.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'24" | 00:22'32" |
| 5 | 05'29" | 00:28'01" |
| 6 | 05'43" | 00:33'44" |
| 7 | 05'49" | 00:39'33" |
| 7.1 | 04'46" | 00:40'04" |
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