5.6 km | 00:40:03 | 07:06/km日期: 2022-11-11 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'26" / 06'53" / 07'04" / 06'58" / 07'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'17") | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
272.69 km 
Adidas Boston 8 (US7) 累積 :
382.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'53" | 00:14'19" |
| 3 | 07'04" | 00:21'23" |
| 4 | 06'58" | 00:28'21" |
| 5 | 07'10" | 00:35'31" |
| 5.6 | 07'08" | 00:40'03" |
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