6.1 km | 00:50:26 | 08:14/km日期: 2022-11-11 05:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 08'26" / 08'04" / 08'14" / 08'48" / 08'23" / 07'48" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'32" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'02" (+00'15") | 122 / 6122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 08'04" | 00:16'30" |
3 | 08'14" | 00:24'44" |
4 | 08'48" | 00:33'32" |
5 | 08'23" | 00:41'55" |
6 | 07'48" | 00:49'43" |
6.1 | 08'03" | 00:50'42" |