14.2 km | 05:22:54 | 22:41/km日期: 2022-11-12 05:52 - 總爬升: 778 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 11'45" / 14'31" / 20'40" / 25'52" / 22'05" / 46'07" / 19'09" / 19'55" / 62'54" / 22'29" / 25'15" / 16'40" / 10'03" / 24'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 14'31" | 00:26'16" |
| 3 | 20'40" | 00:46'56" |
| 4 | 25'52" | 01:12'48" |
| 5 | 22'05" | 01:34'53" |
| 6 | 46'07" | 02:21'00" |
| 7 | 19'09" | 02:40'09" |
| 8 | 19'55" | 03:00'04" |
| 9 | 62'54" | 04:02'58" |
| 10 | 22'29" | 04:25'27" |
| 11 | 25'15" | 04:50'42" |
| 12 | 16'40" | 05:07'22" |
| 13 | 10'03" | 05:17'25" |
| 14.2 | 04'28" | 05:22'54" |
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