Fat Hsing 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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6.1 km | 00:48:35 | 07:55/km

日期: 2015-10-20 20:21 - 地點: 楓樹腳運動公園 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 08'36" / 07'59" / 07'19" / 07'23" / 07'24" / 08'31" / 10'10" /

又是一個極想偷懶的晚上
最後還是跟罡敏出門了
秋天跑跑比夏天舒服許多
不過有時就是超不想動的阿......

10月累積里程 : 60.39 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1050.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邢小桃和王子麵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'59"	00:16'35"
3	07'19"	00:23'54"
4	07'23"	00:31'17"
5	07'24"	00:38'41"
6	08'31"	00:47'12"
6.1	10'07"	00:48'35"

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