馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    29.5 km | 01:00:33 | 29.2 km/h
    日期: 2015-10-26 05:46 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'57"  (01'57")
    		30.77 (-17.23)997 / 997
    2
    01'44"  (03'41")
    		34.95 (-13.05)1005 / 2002
    3
    05'47"  (09'28")
    		27.48 (-20.52)2632 / 4634
    4
    00'03"  (09'31")
    		22.78 (-25.22)18 / 4653
    5
    00'50"  (10'21")
    		24.32 (-23.68)336 / 4990
    展開計圈分析
    6
    02'12"  (12'33")
    		27.69 (-20.31)1014 / 6005
    7
    01'31"  (14'04")
    		39.56 (-8.44)995 / 7001
    8
    01'15"  (15'19")
    		48.00992 / 7993
    9
    01'43"  (17'02")
    		35.29 (-12.71)1009 / 9002
    10
    01'24"  (18'26")
    		42.86 (-5.14)995 / 9998
    11
    02'13"  (20'39")
    		27.27 (-20.73)1000 / 10999
    12
    01'31"  (22'10")
    		40.45 (-7.55)1012 / 12011
    13
    01'55"  (24'05")
    		31.58 (-16.42)1003 / 13015
    14
    02'23"  (26'28")
    		25.35 (-22.65)1003 / 14018
    15
    02'12"  (28'40")
    		27.48 (-20.52)1002 / 15021
    16
    02'11"  (30'51")
    		27.69 (-20.31)1006 / 16027
    17
    02'14"  (33'05")
    		27.27 (-20.73)1009 / 17036
    18
    01'53"  (34'58")
    		31.86 (-16.14)991 / 18027
    19
    02'04"  (37'02")
    		29.51 (-18.49)1009 / 19037
    20
    01'46"  (38'48")
    		34.29 (-13.71)1007 / 20044
    21
    01'48"  (40'36")
    		33.96 (-14.04)1009 / 21054
    22
    01'52"  (42'28")
    		32.14 (-15.86)991 / 22046
    23
    01'50"  (44'18")
    		33.33 (-14.67)1016 / 23063
    24
    02'01"  (46'19")
    		30.00 (-18.00)1007 / 24070
    25
    02'29"  (48'48")
    		24.16 (-23.84)999 / 25069
    26
    02'04"  (50'52")
    		29.27 (-18.73)1002 / 26072
    27
    02'22"  (53'14")
    		25.53 (-22.47)1006 / 27079
    28
    02'20"  (55'34")
    		26.09 (-21.91)1010 / 28089
    29
    02'30"  (58'04")
    		24.00 (-24.00)993 / 29083
    30
    02'29"  (01:00'33")
    		9.97 (-38.03)412 / 29495
    10月累積里程 : 409.92 km giant defy c3
    Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago
    澤陳, 阿汎 和其他 101 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    寶 弘兄早安！
    2015-10-26 06:49 ·
     1 個人推
    習慣就好 士宏兄敖早哦！
    2015-10-26 06:53 ·
     1 個人推
    黃亘志 士弘哥 早安～^_^運動愉快
    2015-10-26 07:37 ·
     2 個人推
    dylan Lee 早安~祝有美好的一天~
    2015-10-26 07:48 ·
     2 個人推
    郭財誠 早安
    2015-10-26 08:13 ·
     1 個人推
    大齡剩女 早安噢！你也不會累噢！
    2015-10-26 09:03 ·
     2 個人推
    陳士弘 哈哈!攏揪愛動ㄟ
    2015-10-26 09:33 ·
     1 個人推
    怡萩 早安，今天天氣很適合騎車喔！
    2015-10-26 09:59 ·
     1 個人推
    林捷明 士弘早安 運動愉快哦！
    2015-10-26 10:24 ·
     2 個人推
    Roy 🦈《動魂》 士弘大~早安愉快~
    2015-10-26 10:41 ·
     1 個人推
    Bryant 中午好
    2015-10-26 12:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    130.31.8 %
    235.3-1.6 %
    310.4-2.3 %
    41200.01.2 %
    567.91.0 %
    627.9-1.8 %
    739.6-2.8 %
    846.8-4.7 %
    935.6-1.9 %
    1041.9-3.4 %
    1127.12.5 %
    1240.4-4.3 %
    1331.3-1.9 %
    1425.5-3.2 %
    1527.31.8 %
    1627.51.2 %
    1727.32.2 %
    1831.3-1.7 %
    1929.0-1.1 %
    2034.6-1.3 %
    2133.3-4.2 %
    2232.1-2.5 %
    2333.32.0 %
    2430.3-3.3 %
    2524.33.3 %
    2629.0-2.2 %
    2725.51.4 %
    2826.13.4 %
    2923.83.2 %
    29.511.23.2 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :