11.0 km | 02:20:19 | 12:45/km日期: 2022-11-14 18:50 - 平均心率: 93 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 15'10" / 3504'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+07'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'53" (+07'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'39" (+13'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+05'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'04" (+03'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'02" (+01'55") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 11.0 | 01'24" | 00:29'11" |
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