6.0 km | 00:27:41 | 04:36/km日期: 2022-11-14 20:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'15" / 05'31" / 04'25" / 04'21" / 04'08" / 04'41" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'12") | 111 / 1111 |
| 3 | | 04'33" (+00'28") | 1000 / 2111 |
| 4 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 3111 |
| 5 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 4111 |
| 6 | | 04'05" | 1000 / 5111 |
| 7 | | 04'48" (+00'43") | 897 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'31" | 00:10'46" |
| 3 | 04'25" | 00:15'11" |
| 4 | 04'21" | 00:19'32" |
| 5 | 04'08" | 00:23'40" |
| 6 | 04'41" | 00:28'21" |
| 6.0 | 09'36" | 00:28'26" |
展開計圈分析
留言 
