5.1 km | 00:37:17 | 07:19/km日期: 2022-11-14 19:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'29" / 08'40" / 06'58" / 06'46" / 06'32" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'45") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'40" | 00:16'09" |
| 3 | 06'58" | 00:23'07" |
| 4 | 06'46" | 00:29'53" |
| 5 | 06'32" | 00:36'25" |
| 5.1 | 07'15" | 00:37'06" |
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