尤志長 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
ID 77180

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半馬 | 01:47:08 | 05:04/km | 第27半馬

2015 南庄山水半程馬拉松

官方成績
日期	2015-10-25
成績	01:47:08
總名次	128 / 2192
分組名次	27 / 314
平均速度	05:04/km

官方證書

尤志長

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'31")

00:24'31" (+00'52")

00:48'10"

10 km

(00:48'10")

00:23'39"

15 km

(01:14'05")

00:25'55" (+02'16")

00:52'49" (+04'39")

20 km

(01:40'59")

00:26'54" (+03'15")

Finish

(01:47:08)

日期: 2015-10-25 06:29 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

屏東

尤志長

·

上上下下的路線與優美的鄉間風光，讓我想起那瑪夏，這兩者還真相似。

賽前宣言: 整個夏天都在爆，希望這一場不會，但是，更希望不要下雨。

10月累積里程 : 145.36 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Small Juh, 章魚燒和其他 15 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2015-10-25 21:18 ·

1 個人推

尤志長謝謝你！

2015-10-26 11:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	04'35"	00:11'00"
3	04'38"	00:15'38"
4	04'32"	00:20'10"
5	04'21"	00:24'31"
6	05'01"	00:29'32"
7	04'26"	00:33'58"
8	04'40"	00:38'38"
9	04'52"	00:43'30"
10	04'40"	00:48'10"
11	04'51"	00:53'01"
12	04'48"	00:57'49"
13	05'01"	01:02'50"
14	05'49"	01:08'39"
15	05'26"	01:14'05"
16	04'58"	01:19'03"
17	05'41"	01:24'44"
18	05'37"	01:30'21"
19	05'19"	01:35'40"
20	05'19"	01:40'59"
21	05'03"	01:46'02"
21.2	04'41"	01:47'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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